El estrés posparto es la respuesta del cuerpo de la madre después del parto. Se debe a los cambios que provoca la llegada de un bebé a casa. Lo que parecía maravilloso al principio se convierte en una situación completamente diferente, especialmente cuando es el primer bebé. Hay muchas cosas que podemos hacer para equilibrar mejor la maternidad, el hogar y el trabajo, y podemos disfrutarlo.
Para ayudarnos a organizarnos y entender, le pedimos a ProMamas que nos escribiera sobre la maternidad y el estrés. Cabe señalar que durante el parto, el feto entra en contacto con las bacterias que viven en la vagina materna. Por supuesto, muchas mujeres en el mundo dan la bienvenida a un bebé en sus brazos sin haber preparado de antemano cómo lidiar con el estrés materno. Descubrieron que el estrés materno estaba asociado con telómeros más cortos en los bebés, pero no con el estrés materno.
El hecho es que las hormonas producidas por la madre parecen ser la clave de la influencia del estado de ánimo materno en su hijo. Hay muchos vídeos que pueden ayudarte a realizar este tipo de técnicas. Al practicar constantemente, puedes reducir gradualmente el estrés de tu madre y afrontar los desafíos de la vida cotidiana con buen humor.
